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Eccoci lungo la pianura di Sibari, da Rossano a Rocca Imperiale, col mare Ionio che ci segue nel nostro itinerario, col suo colore azzurro, da sud a nord e col Pollino severo, a farci da quinta. Fare weekend da queste parti significa attraversare la storia con la mitica e antica Sibari dell'VIII sec. a.C e con le leggende che ne derivano, ma anche conoscere tradizioni e cultura tipica dell'alto jonio cosentino e della sibaritide ed enograstronomia, aspetto da non trascurare per chi trascorre anche una breve vacanza.

Nell’itinerario che voglio suggerirvi per il vostro weekend eccoci a Cerchiara di Calabria, dove troveremo la famosa Grotta delle Ninfe Lusiadi. Da secoli queste grotte conservano, ma in fondo anche oggi, il nome bizantino 'Armoi' che italianizzato diventava 'delle Armi' nome che ha anche un celebre santuario detto appunto Santuario della Madonna delle Armi, cui ci si arriva risalendo la montagna, ai cui piedi c’è Cerchiara.

Nel santuario testimonianze addirittura di miracoli. Per il turista forse assetato o affamato c’è anche un piccolo bar ristorante, notizia non trascurabile. Della Grotta delle Ninfe della sibaritide ed altre leggende sono riportate negli scritti anche dal noto viaggiatore inglese Henry Swinburne nel 1777.